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那天下班去了圖書館看到一閃一閃亮晶晶剛上市！
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相關訊息
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商品訊息功能
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商品訊息描述:
- 出版日：990423
- ISBN：9789866281020
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
生命有多麼的差異．世界就有多麼的美麗
記錄人性美好、堅持、不放棄的信念!
獻給全天下父母與關心教育的朋友!
幫孩子成為他自己，他是魚就不會是鳥，他是棵樹就不會是朵花。
只要愛、勇氣和陪伴，成長之路的每個關卡，都能一一跨越!
小S、 于美人、朱宗慶、侯佩岑、 張小燕、 陶晶瑩、 鈕承澤、 蔡康永、簡媜數十位藝人歌手，感動、真情聯名推薦。
（依姓氏筆劃排列）
林強、陳建州專文推薦。
知名記錄片導演林正盛，在偶然的機會中，踏進朋友的剪接室，出現在電腦螢幕上的影像，是一位沉靜坐在教室裡清秀而端莊小女孩。但當她開口時，才發覺她語言遲鈍含混，令人難以聽懂。林導演心中驚訝說這樣美好的一個小女孩，怎麼看也不像是有智能障礙啊！直到剪接的女子跟我介紹這位小女孩，才知道原來她不是智能障礙，而是台灣以「自閉症」稱呼的孩子。也因此開始了林導演關注自閉症這樣的議題。
二○○八年冬天，林正盛導演開始動手企劃有關於這群小朋友的生命故事紀錄片，並取名為《一閃一閃亮晶晶》，這些自閉症的媽媽們大都不喜歡他們的孩子被冠上「自閉兒」這個名稱，而改以「星兒」稱呼他們的孩子。「星兒」意指這些孩子與生俱來無法懂得我們正常人的行為模式，而我們正常人也無法瞭解他們。雙方彷彿隔著遙遠的距離，而他們就像在天邊閃爍的美麗星星。
二○一○年四月，《一閃一閃亮晶晶》的書籍與紀錄片同時完成，書中忠實呈現導演、老師、媽媽們與這些特別孩子互動的心路歷程，這些孩子單純、善良、敏感且毫不隱藏地表達內心情感的動人模樣，讓他們閃耀著不同於我們的生命光采，本書
記錄人性美好、堅持、不放棄的信念!並也獻給全天下父母與關心教育的朋友!
?《一閃一閃亮晶晶》記錄台灣數個自閉症兒童的家庭間的親子與朋友間緊密的互動與成長過程，不但透過鏡頭呈現了這群孩子的單純與美好，更讓人重新思考親子關係，更加體認到生命的獨特與珍貴！
分享者簡介
韓淑華
國立台北藝術大學畢業，原本從事藝術展出策劃推廣工作，後來遇到一群生命特質特殊的孩子，從此快樂單純的帶著這些孩子玩顏色，自由塗抹線條色彩。未來希望能催生一所屬於這群生命特別的孩子的學校，透過瞭解尊重他們特有的生命差異，引導開發出屬於他們的天賦潛能，不但能安身立命，甚至美麗我們這個世界。
林怡欣
五年前辭去工作，自此之後的自我介紹很簡單，就是「姓名」和「孩子」，常有人追問：「然後呢？」沒有然後，就是認真在家帶小孩，認真過自己，平實的媽媽。
吳昭典
30歲前──單純只要做個努力工作，夢想著每年能出國的女生。
30歲後──職場地點換到家裡，工作夥伴變成兒子及老公，夢想也茁壯成為當個永遠在學習的「星媽」！
廖芳珍
我當了一個自閉兒的媽媽，是我的人生中最特別的事，讓我從一心想幫助朋友們的家庭都有保障的人壽保險顧問，轉而設定人生價值為幫助有自閉兒的家庭，當然最有助益的我們自己的家庭囉！雖然有身心障礙兒的父母，通常是「笑並痛苦著」，而我卻常能「痛苦卻是笑著」。
作者簡介
作者介紹
林正盛
1959年生，出生在台東山地部落，野地裡生野地裡長。
16歲，國中畢業，離家出走上台北，當麵包學徒。一路走來做了13年麵包師傅。
27歲，參加編導班，開始寫劇本，電影就此闖進了他的世界，改變了他的人生。
31歲，在梨山經營果園，經營不善虧了60萬。結束果園後，在梨山拍起紀錄片，就此正式展開電影創作的道路。
46歲，因緣際會認識了一群生命特別的孩子，經過四年多的相處瞭解後，被他們特有的美麗生命打動，著手進行拍攝，一年多後完成《一閃一閃亮晶晶》紀錄片電影。同時和韓淑華老師，及媽媽們合作，完成這本書。
如今51歲，完成七部劇情影片，六部紀錄影片，三部電視單元劇，擔任演員演出三部劇情影片。同時出版三本散文書籍。
劇情片作品
1996年《春花夢露》──獲得1997年東京影展「青年導演單元銀櫻花獎」、法國坎城影展「基
督人文精神獎」。
1997年《美麗在唱歌》──獲得1997年坎城影展「金棕櫚樹獎」、比利時影展「黃金時代獎」、
亞洲福岡「評審團獎」。
1998年《放浪》
1999年《天馬茶房》
2001年《愛你愛我》──第五十一屆柏林電影節「最佳導演獎」、「最佳新人演員獎」。
2003年《魯賓遜漂流記》
2004年《月光下，我記得》──第五十屆亞太影展的最佳編劇。
紀錄片作品
1990年《老周老汪阿海和他的四個工人》
1991年《美麗在唱歌》
1992年《阿豐阿燕的孔雀地》
2007年《我們的孩子》
2008年《海洋練習曲》
2010年《一閃一閃亮晶晶》
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目錄
作者介紹
推薦序 林強、陳建州
序章 我們的孩子 林正盛
一 遇到一張陽光燦爛的笑臉 林正盛
二 我的忘年之交 林正盛
三 待孩子以他該有的模樣 廖芳珍、林怡欣、吳昭典
四 若是有你在我的生命裡 韓淑華
五 一條長長的路 韓淑華
自序／導讀
推薦序一：林強
年紀愈大，世歷愈豐富，知識愈多，愈容易分別人事物的好壞、貧富、貴賤、身份地位，但分別心重，就容易有對立矛盾。若要平等對待所有人，除了時常培養愛心，在生活上的食衣住行，樣樣都得跟其他人一般，我們學習謙卑不特別 ，平等對待所有人事物，和睦相處，尊敬花草動物、山河大地，只有服務利他，有了悲天憫人的胸懷，就能無私為公。當我們享福過好日子的時候，抬頭仰望星空，是否能夠分享所有？要讓星星都發光，得先從自己的心發亮，因為，我們都是一體。
林強
推薦序二：陳建州
之前因為榮總９３兒童癌症病童的真實故事，發起參與「LOVE LIFE」公益活動，讓我了解到「活著」本身就是一份美好的禮物。之後我在小Ｓ的介紹下，認識了柏毅這個獨特而不凡的人，而他與家人的努力，除了傳達愛與夢想之外，也讓許多人為之激勵。在《一閃一閃亮晶晶》書和紀錄片中的每個人，都很努力地活出自己的樣子，現在大環境不景氣、許多人都活得失意沮喪的時刻，透過閱讀這本書，你會看見生命的美麗光采。
樂天市場拍賣
陳建州
本書導讀
● 「有人形容這群孩子像是遙遠的星星，遙不可及。我卻感覺他們和我是如此親近，可以觸動我的內心。」～林正盛
● 這些媽媽們大都不喜歡他們的孩子被冠上「自閉兒」這個名稱，而以「星兒」稱呼他們的孩子。
「星兒」意指這些孩子與生俱來無法瞭解懂得我們正常人的行為模式，而正常人也無法瞭解懂得他們。於是他們難以接觸靠近「正常人社會」，「正常人社會」也不懂，甚至不願意接納他們，因而形成了一個遙遠的距離，遙遠成了彷如閃爍天邊的美麗星星。
當你漸漸認識了愈來愈多這些特別的孩子，男的帥女的美，外表上看不出有任何缺陷。
我常想，許多『正常人』想要努力找回的生命單純美好，不就在這些孩子身上與生俱有了嗎！而且他們將可能永遠保有這種生命本質的單純美好，只要我們不再以正常人觀點導正他們，硬要把他們變成跟我們正常人一樣。
● 相待於善意，給他們機會發展他們生命的美好，其實就是給我們這個世界有機會發展出多音多義，豐富多元的美好樣貌。看到他們生命單純的美好，是我撰寫此書與拍這部
內容試閱
一遇到一張陽光燦爛的笑臉
這張臉映照出了生命原本該有的單純美好。
這張臉跟我存在著最遙遠的距離，我卻經由對張臉的瞭解，而來到了最接近生命本質的地方。
在那裡，我再次重新感受了生命。
明星咖啡
一九八七年，夏末，我進入電影編導班，開始學起編寫電影劇本，當導演拍電影的事來。那時二十七、八歲的我，進入了生命中來晚了的文藝青年時期，於是我也就成了個文藝老青年了。
進編導班當起文藝老青年的那幾年，當然也要跟著真正的文藝青年，在金馬影展期間趕集看電影，這是當時我這個文藝老青年，一年裡頭最開心美好的日子。看完電影，就在附近找家咖啡廳，幾個朋友一起高談闊論地聊起剛才看完電影的種種感覺。最常去的就是明星咖啡廳，一來離放映電影的戲院不遠，二來是被那裡的文藝氣息吸引。
還未進入編導班前，我就很喜歡黃春明、陳映真的小說。進了編導班之後，聽到同學提起一家咖啡廳，黃春明、陳映真還未成名前，都在那裡寫作，寫到成名的。那家咖啡廳叫做「明星咖啡」。
所以，第一次踏入明星咖啡廳，我是抱著朝聖的心情，朝聖詩人周夢蝶的小書攤，朝聖那一整個世代文學家的胸懷，在心裡告訴自己，就是要如他們那般的去成就創作，如他們那般的去理解、進而關懷人與社會。
那段文藝老青年的歲月，除了影展期間去看電影，平常日子偶爾也會去明星咖啡廳坐坐，喝杯咖啡。真的只是偶爾，因為那時我憧憬著走向電影創作，正過著一段滿懷熱情希望的貧窮日子。
當時過貧窮日子的我，上一趟明星咖啡廳可是奢侈的消費啊！
但，想不到因緣造化的安排，讓我在將近二十年後，再次踏進明星咖啡廳，遇到認識了一張笑起來陽光燦爛的臉，且被這張燦爛笑臉感染，進而感受認識了一個奇妙美好的生命。
一張如陽光燦爛的臉龐
一張如陽光燦爛的臉龐，感動了我，寫進了我正在籌備的紀錄片故事裡，增添了片中感動人心的生命光采，更成就了我和他，以及和他的家人感情互動的生命因緣。感謝靖哲媽媽的介紹，才得以遇到這張陽光燦爛的臉，得以在這張臉裡再次重新感受生命。
他名為李柏毅，是明星咖啡廳創辦人簡錦錐先生的外孫。他是一個極為出色的青年畫家。
柏毅出生在洛杉磯一個台灣人家庭。
出生時，如所有嬰兒般可愛美好，父母親歡欣的迎接著他這個小生命的到來。沒想到，到了十八個月左右，這個可愛美好的生命，突然開始哭鬧尖叫，不是一般孩子的尖叫，而是拚了命的大聲尖叫，而且是無法控制，難以止息的大聲尖叫。
經過醫生診斷後，柏毅被確診為「Autism」（台灣譯為「自閉症」，不過我不喜歡這種負面形容生命的譯名）。從此家人帶著柏毅走上漫長的學習之路，從無到有一項一項學習，慢慢的一步一步的走過一個又一個人生關口，過了一關又一關的走了過來，走出了他的精采人生。
如今柏毅二十一歲了，不但成為一個傑出的青年畫家，而且他自彈自唱，跟著媽媽去教會、學校，跟許多孩子分享。分享的是他在那真摯美好歌聲裡，那陽光燦爛笑容裡的那一份生命精彩，同時分享著他漫漫長途一路走來的努力過程。那可是一種比一般人付出數倍，甚至數十倍心力，跟時間努力走出來的精彩人生啊！
「回首來路時，我每天都在回首來路時……」在明星咖啡廳，跟柏毅媽媽問起柏毅的成長過程，她開口這樣說說起，在洛杉磯的柏毅家，也聽柏毅媽媽這樣感嘆的回憶，說起她跟柏毅一路走來的心情點滴。（待續）
回首來路時
「回首來路時……」乍聽柏...
一閃一閃亮晶晶
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內容來自YAHOO新聞
大肚男當心！別讓代謝症候群找上你
【華人健康網文／亞東醫院新陳代謝科林蓉醫師】門診常有病患因為肥胖來就診，經過檢查後發現病患已經出現「代謝症候群」，更嚴重的甚至已經得三高！對於三高相信大部分的民眾都很熟悉，但對於「代謝症候群」就相對陌生了！根據統計，台灣民眾每12.5分鐘就有一個人死於代謝症候群所衍生的慢性疾病中。
代謝症候群的成因之一是胰島素阻抗，這除了跟體內分泌的胰島素作用不好有關外，也跟大肚腩，即腹部肥胖有很大的關係。
2013年十大死因中就有五項與代謝症候群有關的慢性疾病，包括：心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病、腎臟疾病，這些疾病加總起來的死亡率，已超過癌症。所以「代謝症候群」是緊隨著癌症成為我們健康的第二個殺手！我們一定要知道如何預防它並且遠離它！
什麼是「代謝症候群」？
「代謝症候群」又稱「X症候群」或「胰島素阻抗症候群」。是一群跟心血管疾病有關的危險因子的群聚，常會一起出現。所以當其中一個危險因子出現，就應該要檢查其他四個是否也存在！
20歲以上成人，以下5項危險因子中，若包含3項或以上者，即可判定為代謝症候群（2006台灣）
20歲以上成人，5項危險因子中，若包含3項或以上者，即可判定為代謝症候群。
大肚腩的人，他們的脂肪都堆在肚子、內臟內，這些脂肪相較於堆在大腿或臀部的，比較不穩定，容易分泌過多游離脂肪酸或一些發炎因子，長期下來會造成胰島素作用變差，使血糖升高。
大肚腩（腹部肥胖）與代謝病候群的關係
代謝症候群的成因之一是胰島素阻抗，這除了跟體內分泌的胰島素作用不好有關外，也跟大肚腩，即腹部肥胖有很大的關係。
大肚腩的人，他們的脂肪都堆在肚子、內臟內，這些脂肪相較於堆在大腿或臀部的，比較不穩定，容易分泌過多游離脂肪酸或一些發炎因子，長期下來會造成胰島素作用變差，使血糖升高；血管內皮細胞破壞跟發炎，造成血壓高等心血管疾病的產生。
大肚腩的人，根據統計發現約有50%的機率會併有代謝症候群。所以如果你或身邊的親朋好友即使體重不算很重，但有很明顯的大肚腩的話，不防試試看用皮尺量一下腰圍，看一看有沒有超過上述提到的標準，如果有，建議進一步檢查是否有合併代謝症候群的產生！
以皮尺繞過腰部，調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點(如圖)，同時注意皮尺與地面保持水平，並緊貼而不擠壓皮膚。
怎樣正確量腰圍？（資料來源：衛福部）日本樂天市場網址
測量方法：
1.除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。
2.以皮尺繞過腰部，調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點(如圖)，同時注意皮尺與地面保持水平，並緊貼而不擠壓皮膚。
3.維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。
常愛喝甜的飲料、點心？不吃早餐？愛吃宵夜？愛吃重口味？吃飽就睡？缺乏運動？愛吃肉不愛吃蔬果？當心！代謝症候群找上門。
預防代謝症候群-從健康的生活習慣開始！
你是否常愛喝甜的飲料、點心？不吃早餐？愛吃宵夜？愛吃重口味？吃飽就睡？缺乏運動？愛吃肉不愛吃蔬果？
如果以上的答案都是否定的！恭喜你！你的生活習慣很好！如果答案是肯定的，那你就要開始注意你的健康了！
一個習慣的養成最少要21天的時間，並沒有捷徑，需要一天天的累積以及堅持。邀請你一齊來建立以下的健康生活習慣：
健康習慣1／控制體重：定期測量體重、腰圍，飲食必須不過量
健康習慣2／健康飲食：多吃全穀類，少吃精製澱粉、加工和油炸的食物。少吃紅肉、肥肉，多吃深海魚和白肉。少油、沙鹽，適量堅果。
健康習慣3／多運動：每週至少3次，每次30分鐘，心跳每分鐘130下或微喘。
結語
代謝症候群已經漸漸威脅著我們的健康！它就像一個隱形的健康殺手一樣埋伏在你的身邊，趁你不注意的時候造成你健康的傷害了！所以大家一定要提早發現、提早控制！現在就建立健康的生活習慣，動手量一下你的腰圍吧！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大肚男當心-別讓代謝症候群找上你-030134619.html
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一閃一閃亮晶晶
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